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怎样判断自己是否有抑郁症?

来源:沈阳沈北沈医医院 更新日期:2019-06-13 16:14

  怎样判断自己是否有抑郁症?小宇是上海一家房地产公司的白领,每天面临的是快速并且高压的生活、工作,再这样一种环境下,偶尔难过或者感到压抑时,小宇经常会想自己的精神心理是不是会有问题,是不是得了抑郁症等等..去医院检查的话又觉得小题大做,但是自己的精神心理健康又不能不关注。相信与小宇有一样想法的人有很多,那么我们怎样判断自己是否有抑郁症呢?

  1.患者可能本来的性格是非常活泼热情的,但是在患者之后就会从原本的热情开朗慢慢变得内向孤僻,不喜欢说话,烦闷不安,容易被激怒和发狂。

  2.对生活失去了激情与信心,觉得活着没什么意思,常常叹气,自叹自己的运气不如别人等等。

  3.行动不如以前灵活,动作很呆板,很被动,比如在运动,或者是做家务时的时候,明显感觉力不从心,很容易疲劳。

  4.说话不如之前流利,多数时间是不喜欢说话的,思考能力受阻,而且有时候说的话,别人都理解不了其中的意思。

  5.担心的事情很多,患者大部分时间都是用在思虑问题上,坐立不安。在回想以前的一些不愉快的事情时,不自觉的叹气或者是流泪。

  6.因为小事情就自卑内疚,不能自拔,旁人的劝解只是在当时有作用,之后患者又会恢复抑郁低落的情绪。

  7.身体状况变差,抵抗力下降,常常感冒等。不爱活动,没有食欲,之前很喜欢吃的东西可能会变得不喜欢吃了。

  8.头痛头晕,便秘,口干,晚上失眠多梦,早上起来还是感觉睡不够,做什么事情都恍恍惚惚的,甚至连自己的生活都不能自理。

  怎样判断自己是否有抑郁症?在这里提醒下:上的一些抑郁症表现或者测试方法只是为了方便大家在闲暇时,对照自身情况做的一个初步的排查,据说权威的、准确的抑郁症确定以及诊断方式还是要去医院精神科。

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