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通过饮食治疗头晕的方法有哪些?

来源:沈阳沈北沈医医院 更新日期:2018-08-11 15:06

  每个人都有过头晕的经历,但是长时间的头晕就是病了,头晕怎样护理才能好起来是很多人都关心的问题,下面让我们一起来看看头晕用食疗方法怎么护理。

饮食治疗头晕

  方法一:鸡蛋红糖治头晕,豆油适量放锅内烧热,将2个鸡蛋、30克红糖(放一点水搅拌)倒入锅内煎熟,空腹服用,连服10天。为巩固疗效,也可多服几天。

  方法二:篱栏药膳治头晕用中草药篱栏25克,带壳鸡蛋一个,大米50克,煮成稀粥,可加适量油、盐、味精调味。煮熟后,去篱栏渣和蛋壳,一天分2次食用药粥和鸡蛋,一般连续食用3天,头晕头痛症状即有明显好转。此药粥不仅香甜可口,可治疗头晕头痛,还具有辅助降压作用。

  方法三:鸭蛋赤豆治头晕鸭蛋一个、赤豆20粒,搅匀蒸熟,早晨空腹服,每日一次,连用7天有。

  沈阳精神病专家提醒:严重的头晕患者在日常生活中要多注意休息,在上下床时候动作要慢,因平衡系统需要时间适应。相反,如果头晕眼花情况持续了个把月以上,就应保持适当运动,因为此时不多活动,会令身体机能退化、使平衡系统失调,因此不可只躺着不动。

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