<

沈阳精神病医院_沈阳治疗精神疾病医院_沈阳心理咨询_沈阳治疗抑郁症医院-沈阳精神健康网

更年期综合症能治好吗?

来源:沈阳沈北沈医医院 更新日期:2018-07-21 15:14

  每个女性步入中年时期时都会进入更年期,进入更年期的女性的情绪往往是比较糟糕的,如果不引起足够的注意,很可能会容易出现一些异常的心理现象,这些不良症状统称为更年期综合症。更年期综合症不能轻易忽视,不然就会给女性患者带来十分巨大的伤害。下面就带着大家一起来看看更年期综合症七大预治措施。

  更年期综合症能治好吗?
 

 

  一、药物治疗

  症状显著的女性,遵医嘱,可以口服乙酚0.25~0.5毫克,每日一次,连用20日;男性口服甲基睾丸酮5毫克,每日三次,连用30日,也可肌注丙酸睾丸酮25毫克,每周二次,连续30~60日,可收解除症状和防止病情发展之效。若面部发热潮红,手麻、头晕,可给予谷维素口服,一天三次,每次1~2片,可以起到调节植物神经的作用。

  二、针灸疗法

  取大椎、关元、气海、中脘、肾俞、合谷、足三里、曲骨、印堂等穴。每次选用3~4次只补不泻,留针二十分钟,每日或隔日一次,4~6次为一疗程。

  三、坚持适当的体育锻炼

  中年人,尤其是中年知识分子最大的问题是脑力劳动过多、体力活动过少。而体育活动能增强体质,使人精神爽朗,是缩短更年期、减轻各种不适症状的有效措施。在进入中年期后,要根据自己的身体条年,选择合适的运动项目,并做到循序渐进、量力而行和持之以恒。

  四、注意安排好工作、生活与休息

  在更年期中,饮食起居要有规律,劳逸适度,保持充分的睡眠时间,并要节制性生活,以每周一次较为合适。

  五、注意合理的饮食和营养

  更年期由于脏腑功能渐衰,脾胃运化无力,饮食减少,营养欠佳,常引起记忆减退,体倦乏力等症。因此,要注意更年期的营养。总的要求是:三低两高一适,即低热量、低脂肪、低糖类,高蛋白,高维生素,适当的无机盐类。

  六、要正确认识更年期的生理特点

  应有充分的思想准备,及时发现更的期的“信号”,并采取必要的治疗措施。对于妇女来说,还应特别注意月经变化,如果经期延长太久,经量太多,或停经后又出现阴道流血,或白带增多时,应及早请医生检查,以便及早发现更年期宫颈息肉、宫颈癌等常见器质性病变。

  七、讲究心理卫生

  俗话说“人到中年百事多”,工作的繁忙,家庭的负担,以及孩子的升学、就业和婚姻问题都会带来许多烦恼。

  更年期综合症能治好吗?只要我们能够正确认识更年期的生理特点,熟悉的掌握这更年期综合征七大预治措施,就一定可以让自己轻松度过更年期。提醒大家在日常生活中,注意自己的饮食习惯和锻炼,做好预防!

沈阳精神病医院_沈阳治疗精神疾病医院_沈阳心理咨询_沈阳治疗抑郁症医院-沈阳精神健康网

扫码咨询
沈阳精神健康网-版权所有
电话:400-1879-120